Yoga Murcia

Busca paz para tu mente

y obtendrás salud para tu cuerpo

El arte
del Yoga

La palabra española «yoga» proviene del sánscrito yoga: colocar el yugo [a dos bueyes, para unirlos], concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc. El verbo yuj- es un cognado de la misma raíz indoeuropea de los términos castellanos «yugo» y «conyugal».

El Yoga Vinyasa es un estilo de yoga que propone secuencias de asanas (posicionamientos corporales) que se realizan de modo dinámico. Se trabaja integralmente la tonificación muscular, el estiramiento y la resistencia cardio-respiratoria buscando la sincronización de cada movimiento con la respiración.

A través de esta práctica se genera un particular movimiento energético que aporta serenidad tanto a nivel físico como mental.

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Yoga es Amor

El yoga  se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:

  • La unión del alma individual con la divinidad, entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional.
  • La percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista.
  • El bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista.

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