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Para que sigas haciendo Yoga en Casa te ofrecemos: CLASES SUELTAS A 7 EUROS 2 CLASES SEMANALES A 10 EUROS Accedes a tu clase a través de un enlace de YouTube y puedes hacerla todas las veces que [...]

Tanto si tienes experiencia en meditación como si nunca has indagado en este mundo te recomendamos que te des una vuelta por este artículo.  Te sugerimos además que aproveches los vídeos allí [...]

Hola Yogui!! Te dejo aquí el enlace a otra de mis clases de Yoga. Espero que la disfrutes y si tuvieras alguna duda o consulta manda un mensaje por esta página y me pongo en contacto contigo. A [...]

Hola! En estos días les seguimos compartiendo iniciativas interesantes para hacer en casa. Hoy les dejamos esta clase de Xuan Lan para que lo paséis bien y os divirtáis mucho! Y ya sabéis que [...]

Hola a tod@s! Os dejo por aquí una clase «apta para todo público». Si nunca has practicado Yoga ahora es un buen momento para empezar.  Vamos a estirar y fortalecer todo el cuerpo y a despejar la [...]

Esta Asana, más conocida como la postura del barco no suele ser de las más queridas entre mis alumnos de Yoga, quizá por ese «temblequeo» que nos produce en todo el cuerpo y la dificultad de [...]

Los Bandhas son candados, bloqueos o cierres musculares y energéticos que debemos activar en la práctica de asanas y secuencias. ¿Qué función tienen?  Actúan como un cinturón de seguridad para [...]