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Hola! Hoy quiero compartirte una reflexión que estamos trabajando en nuestras clases de Yoga de esta semana.  El texto pertenece a Darío Sztajnszrajber (filósofo argentino) y es una invitación a [...]

  Hoy, 21 de junio, se celebra el Día Internacional del Yoga, fecha oficial promulgada por la ONU en 2014 con el fin de concienciar a la población sobre los beneficios de esta disciplina. [...]

Hola! La postura de Halasana o el arado es una de las invertidas más comunes en la clase de Yoga sin embargo podemos forzar demasiado la zona cervical si aún no hemos registrado cómo hacerla [...]

Hola yogui! Hoy te compartimos este vídeo de Xuan Lan que explica detalladamente las diferencias entre dos posturas que a simple vista parecen iguales. Te invitamos a seguir aprendiendo de Yoga y [...]