¿Estás resfriad@? Prueba las siguientes posturas

Estamos en invierno y con las bajas temperaturas somos más propensos a las gripes y los resfriados. Más allá de la amplia gama de medicina comercial que existe en el mercado, seguimos creyendo que lo mejor son las medicinas naturales y esas “recetas de la abuela” que de vez en cuando se nos vienen a la memoria o que tenemos apuntadas en algunas hojas amarillentas.
Por si no lo sabías, el Yoga también puede echarte una mano para que te sientas mejor y actives tu sistema inmunológico. ¡Mira este artículo, saca tu esterilla del armario y a darle yoga a ese resfriado!

10 posturas de yoga para aliviar el resfriado y la gripe

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