Postura Utthita Parsva Konasana

Te presentamos UTTHITA PARSVA KONASANA, o “postura del ángulo extendido”, una asana con apoyo de pies que practicamos con frecuencia en nuestras clases de Adhara yoga.
Sostener varias respiraciones Utthita Parsva Konasana puede ser un tanto desafiante al principio, pero no desaniméis ya que es una postura muy completa que nos aporta múltiples beneficios tanto a nivel físico como a nivel mental y energético.