¿QUÉ SON LOS NIYAMAS?

Los Niyamas componen el segundo paso del Yoga (Patanjali). Hacen referencia a
aquellas conductas, actividades y hábitos que se recomendados en los Yoga Sutras
(antiguos textos fundacionales del yoga) para llevar una vida saludable y avanzar
hacia el Samadhi (conexión con la unidad, el universo, la iluminación).