Saludo al Sol tradicional

Hola Yoguis!! Qué placer volver a vernos por aquí. Hoy les compartimos un video donde pueden aprender el Saludo al Sol tradicional (o clásico) paso a paso.

¿Conoces cuáles son las posturas que componen este saludo? 

Tadasana (postura de la montaña)

Urdvhastasana (postura de las manos hacia arriba)

Uttanasana (postura de la cigüeña) 

Anjaneyasana (postura de la luna creciente)

Phalakasana (postura de la tabla)

Ashtangasana (postura de los 8 apoyos)

Bujhangasana (postura de la cobra)

Adho Mukha (postura del perro boca abajo)

Espero que disfrutes mucho de esta versión!!  Si te gustó déjanos tus comentarios!

Namasté