¿Te duele la espalda?

Muchas veces llevamos un ritmo de vida acelerado y nos pasamos mucha cantidad de horas en la misma posición. Es normal que el cuerpo nos rinda cuenta de ello y aparezcan ciertos dolores o molestias en nuestra espalda. Hoy te compartimos este video con algunos ejercicios y posturas de yoga que te ayudarán a desconectarte un poquito de la rutina, aliviar tu espalda y renovar tu energía. Que tengas bonito día!

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