Utkatasana o postura de la silla
¡Vamos a fortalecer las piernas! UTKATASANA o postura de la silla, es una postura básica de Yoga. Esta asana nos permite ir adquiriendo la fuerza y la firmeza necesaria para hacer con más comodidad las posturas de pie. ¿Quieres conocer un poquito más? No te pierdas este artículo.
