VIDEO: Saludo al Sol «B». paso a paso

Los Saludos al Sol son secuencias dinámicas de posturas que se van entrelazando unas con otras a través de la respiración. El saludo al Sol B es una variante del Saludo al Sol tradicional e incluye algunas posturas y pasajes que nos implican un trabajo más intenso de fuerza. Una de esas posturas es “Chaturanga” (bastón de 4 miembros) . Además se incorpora el Guerrero I como postura intermedia entre las posturas de descenso y ascenso. 

Es recomendable que antes de practicar este saludo domines con soltura el Saludo al Sol tradicional y el Saludo al Sol A ya que hay varias transiciones que te pueden resultar complejas si nunca has practicado los otros saludos.