Meditación

¡Hola! Para mimar un poquito a las mamis de Adhara les compartimos aquí una clase especial. Busca tu esterilla, una mantita y un par de cojines…. Prepara tu ambiente para disfrutar de TU [...]

Hola Yoguis!! Qué placer volver a vernos por aquí. Hoy les compartimos un video donde pueden aprender el Saludo al Sol tradicional (o clásico) paso a paso. ¿Conoces cuáles son las posturas que [...]

Hola! Hoy quiero compartirte una reflexión que estamos trabajando en nuestras clases de Yoga de esta semana.  El texto pertenece a Darío Sztajnszrajber (filósofo argentino) y es una invitación a [...]

  Hoy, 21 de junio, se celebra el Día Internacional del Yoga, fecha oficial promulgada por la ONU en 2014 con el fin de concienciar a la población sobre los beneficios de esta disciplina. [...]

Desde Adhara Yoga queremos compartirte esta bonita reflexión que hemos leído hace un tiempo atrás en nuestras clases…  ¿Qué tal si aprovechemos este confinamiento para conectar con nosotr@s [...]

Hola!! Cómo llevas estos días de confinamiento?? Si por momentos te sientes en tensión, nervios@ o estresad@ no te alarmes, es absolutamente normal y seguramente tienes mucho que aprender de [...]

Para que sigas haciendo Yoga en Casa te ofrecemos: CLASES SUELTAS A 7 EUROS 2 CLASES SEMANALES A 10 EUROS Accedes a tu clase a través de un enlace de YouTube y puedes hacerla todas las veces que [...]

Tanto si tienes experiencia en meditación como si nunca has indagado en este mundo te recomendamos que te des una vuelta por este artículo.  Te sugerimos además que aproveches los vídeos allí [...]