Yoga Murcia Blog

SANKALPA

En Septiembre comenzamos un nuevo ciclo y es un buen momento para conectar con nosotr@s mismos y plantearnos algún propósito personal. Eso está muy bien, pero es importante que ese propósito no [...]

ASANA DE HOY: VASISTHASANA

El nombre de esta postura proviene de VASISTHA, primer hijo de Brahma (dios creador del universo para la mitología indú). Se dice que VASISTHA fue un gran maestro de su padre enseñándole la [...]

SUPTA BADHAKONASANA

¿Por qué es tan importante incluir esta postura en tu práctica de Yoga? Porque te permite flexibilizar los músculos de tu pecho y hombros al tiempo que estiras tus caderas y rodillas. A Supta [...]

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