Yoga Murcia Blog

FELÍZ DÍA DEL YOGA

  Hoy, 21 de junio, se celebra el Día Internacional del Yoga, fecha oficial promulgada por la ONU en 2014 con el fin de concienciar a la población sobre los beneficios de esta disciplina. [...]

Las Torsiones en Yoga

Hola! En mis clases de Yoga he hablado numerosas veces de los 4 movimientos que tiene nuestra columna. Para repasarlos rápidamente veamos esta imagen: Siempre incorporo algunas posturas de [...]

Posturas: Anjaneyasana

Anjaneyasana se conoce como la «postura de la luna creciente». Hoy te invito a aprender más sobre esta Asana que a simple vista parece sencilla pero tiene algunos detalles que no puedes descuidar [...]

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