SANKALPA
En Septiembre comenzamos un nuevo ciclo y es un buen momento para conectar con nosotr@s mismos y plantearnos algún propósito personal. Eso está muy bien, pero es importante que ese propósito no [...]
ASANA DE HOY: VASISTHASANA
El nombre de esta postura proviene de VASISTHA, primer hijo de Brahma (dios creador del universo para la mitología indú). Se dice que VASISTHA fue un gran maestro de su padre enseñándole la [...]
Meditación contemplativa con una vela
Hoy queremos compartirte una técnica de meditación contemplativa que puedes hacer en casa. Para practicarla necesitas: un lugar tranquilo y silencioso, una vela y 10 minutos. Siéntate en postura [...]
Por Yogui
In Centro yoga murcia, clases de yoga en murcia, Meditación, Posturas de Yoga, Respiración, Yoga Murcia
Posted VIDEO: Saludo al Sol «A»
Los Saludos al Sol son secuencias dinámicas de posturas que se van entrelazando unas con otras a través de la respiración. El saludo al Sol A es una variante del Saludo al Sol tradicional e [...]
Por Yogui
In Centro yoga murcia, clases de yoga en murcia, Posturas de Yoga, Respiración, Yoga Murcia, yoga para embarazadas murcia
Posted VIDEO: Asanas Básicas del Yoga
Te dejamos aquí un nuevo vídeo para que aprendas paso a paso las principales posturas del Yoga y sus alineaciones. Si te interesa tomar clases virtuales con nosotras ponte en contacto y te damos [...]
Por Yogui
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Posted VIDEO: Clase de Yoga para Embarazadas
¡Hola! Para mimar un poquito a las mamis de Adhara les compartimos aquí una clase especial. Busca tu esterilla, una mantita y un par de cojines…. Prepara tu ambiente para disfrutar de TU [...]
