Yoga Murcia

Noelia González

¡Me presento!

Soy Noelia González, Directora del Centro Adhara, profesora de yoga (entre otras cosas 😉 ). Soy Practicante de yoga desde hace más de 20 años, y profesora desde hace unos 15 años.

El yoga ha formado parte de mi vida durante más tiempo que he vivido sin él y forma parte de mi practica profesional como psicóloga. Llega a inervar toda mi vida.

Llegue a la practica en uno de los peores momentos de mi vida, ya que con tan solo 18 años padecía Ansiedad Generalizada con ataques de Pánico y Agorafobia. No podía apenas moverme, ni salir de casa, ni casi comer, dormía a fragmentos y cabezadas… Creí que me moría, en esas comencé a ir a terapia y mi psicólogo me recomendó ir a yoga. En aquel momento no era muy habitual su practica, no me anime al principio, lo veía extraño, como algo sectario… Un día una de mis mejores amigas me comentó que ella quería practicar yoga (no sé ni como sabia que existía) y que había un centro justo en nuestro barrio… Fui por acompañarla y al final me quedé yo, aunque ella después de años volvió a practicar y es profesora 😉

Me cambió la vida, yo siempre digo que me salvó. Noté que mi cuerpo se soltaba, me relajaba… Después que mi mente comenzaba a admitir otra forma de ver la vida, a mi misma, mis relaciones… revolucionó toda mi existencia y combinado con terapia individual y grupos terapéuticos, ME TRANSFORMÉ POR COMPLETO

Desde entonces decidí compartirlo, dar un poco de lo que yo había encontrado, poder procurar estos espacios donde las personas puedan indagar en si mismas, sanar y poder, a través del cuerpo acceder a cambios que de otra forma son complejos, largos e incluso difíciles de acceder

Porque el cuerpo habla lo que la boca calla y la mente ni sabe. Por eso, sigo ofreciendo yoga en Adhara. Porque es un camino, porque te da herramientas, autoconocimiento y mucho más.

En mis clases encontrarás un compendió de todo lo que he aprendido en mis diferentes formaciones (Hatha yoga, Kundalini, YMK…) también movilidad y fuerza como complemento y vivencia dentro de la practica. Porque yoga es un fósil viviente como decía Mircea Eliade. y se nutre de lo que respeta la tradición y la complementa.

Al inicio de mis clases compartimos un poco de yoga del conocimiento, donde poder entender de forma mental el objetivo de la clase y diferentes propuestas teóricas y filosóficas que el yoga nos aporta para un buen vivir.

Os espero con mucha ilusión y ganas de compartir, yoga, meditación, pranayamas (respiraciones), relajación y mucho más que viene

Gioia Gentili

Profesora certificada de Hatha, Vinyasa, Yin Yoga (RYT 300h) y Yoga para
niños(20h). Su pasión por otras culturas le impulsa a viajar por el mundo y a
acercarse al Budismo y la meditación en 2011, durante su viaje a Tailandia.
Con su primer embarazo encuentra en el Yoga un estilo de vida y poco después,
decide formarse como profesora de Hatha Vinyasa Yoga con el Instituto
Europeo de Yoga donde sigue en continua formación para ampliar su mirada
sobre la práctica y la meditación

Abarca distintos estilos de Yoga, principalmente Hatha Vinyasa, siempre de
forma respetuosa de los ciclos de la naturaleza y de la escucha interior de cada
cuerpo, buscando como objetivo alcanzar momentos de presencia y silencio
interior para conectar con nuestra esencia

Vive en la Huerta en armonía con la naturaleza, comparte clases de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación de forma
presencial en Murcia

«Busco hacer todo lo que me transmite sabiduría y paz. A parte viajar, mis otras
pasiones son leer, meditar como «higiene mental» y reír, incluso de mí misma.
Intento vivir el Aquí y el Ahora.”

Andrea Borrás 

Soy Andrea Borrás Buitrago. Desde niña he sentido interés por la meditación, aunque no fue hasta hace unos 15 años que el yoga empezó a formar parte de mi vida.

A lo largo de este tiempo he conocido diferentes técnicas y maestros que me han permitido tener una visión más amplia y vivencial de lo que significa yoga, de sus beneficios y potencial transformador. Mi experiencia personal con esta práctica milenaria ha sido tan positiva que con el tiempo despertó el interés por compartirlo y me llevó a profundizar más en su conocimiento, formándome para ser profesora de yoga en la Escuela Dhyana en Murcia.

También he impartido clases de yoga en lengua de signos para Personas Sordas, experiencia que me permitió ahondar aún más en la esencia de la práctica, en el silencio y en la visión integradora del yoga.

Además del yoga o mejor dicho, junto con él, me interesan tanto la actividad artística, como todo lo relacionado con el mundo natural y la forma como nos relacionamos con lo que nos rodea, la educación y sensibilización ambiental como herramienta para construir un entorno más equilibrado y humanizado.

Creo en un yoga para todos, respetuoso, integrador, abierto y valioso para el desarrollo íntegro de nuestra condición como seres humanos y quisiera que toda persona que se acerque a mis clases sienta estas premisas.